Спортивні ігри (волейбол) 3 курс
четверг, 4 апреля 2019 г.
вторник, 12 февраля 2019 г.
Тема 3. Методика навчання командним діям у нападі
Завдання
1. Опрацювати матеріал
1. Командні тактичні дії в нападі
Командні дії в нападі – це певна визначена система гри. Основне завдання командних дій у нападі – створення умов для виграшу більшої кількості очок в наслідок індивідуальних та групових атакуючих дій. Створюються та реалізуються командні тактичні дії в нападі за допомогою наступних систем гри:
- гра з другої передачі через гравця передньої лінії;
- гра з другої передачі через гравця що виходить до сітки із задньої
лінії;
- гра з першої передачі або “з відкидки”.
Напад з другої передачі гравця передньої лінії – є найпростішим і найдоступнішим засобом організації командних атакуючих дій. У атакуючих діях беруть участь 3 гравці, зв’язуючий і два нападаючих. В залежності від початкового розташування гравців і плану ведення гри, друга передача зв’язуючим може виконуватися із зон 2, 3, 4. У завершенні атаки беруть участь два нападаючих передньої лінії, кому спрямовується передача.
Напад з другої передачі через гравця що виходить до сітки із задньої лінії – це є більш складна система нападу з використанням різноманітних техніко-тактичних дій всієї команди. У атакуючих діях можуть брати участь три і більше волейболістів, що значно розширює можливості дій у нападі і підвищує їх ефективність. У залежності від розташування гравців і плану ведення гри вихід зв’язуючого гравця до сітки може здійснюватися з будь-якої зони власного майданчика (1, 6, 5). Дана система нападу дозволяє застосовувати найгостріші, складні і цікаві тактичні комбінації із залученням до атакуючих дій не тільки нападаючих передньої лінії, а і гравців задньої лінії.
Напад з першої передачі або “з відкидки” – це один із складних і ефективних засобів організації командних атакуючих дій. Висока ефективність таких атак досягається за рахунок їх раптовості, захисні дії гравців команди суперників ускладнюються у зв’язку з браком часу.
Нападаючий удар як правило виконується безпосередньо з першої передачі, або “з відкидки”. Даний спосіб нападу мабуть є найбільш агресивний, але він використовується не часто.
1. Опрацювати матеріал
1. Командні тактичні дії в нападі
Командні дії в нападі – це певна визначена система гри. Основне завдання командних дій у нападі – створення умов для виграшу більшої кількості очок в наслідок індивідуальних та групових атакуючих дій. Створюються та реалізуються командні тактичні дії в нападі за допомогою наступних систем гри:
- гра з другої передачі через гравця передньої лінії;
- гра з другої передачі через гравця що виходить до сітки із задньої
лінії;
- гра з першої передачі або “з відкидки”.
Напад з другої передачі гравця передньої лінії – є найпростішим і найдоступнішим засобом організації командних атакуючих дій. У атакуючих діях беруть участь 3 гравці, зв’язуючий і два нападаючих. В залежності від початкового розташування гравців і плану ведення гри, друга передача зв’язуючим може виконуватися із зон 2, 3, 4. У завершенні атаки беруть участь два нападаючих передньої лінії, кому спрямовується передача.
Напад з другої передачі через гравця що виходить до сітки із задньої лінії – це є більш складна система нападу з використанням різноманітних техніко-тактичних дій всієї команди. У атакуючих діях можуть брати участь три і більше волейболістів, що значно розширює можливості дій у нападі і підвищує їх ефективність. У залежності від розташування гравців і плану ведення гри вихід зв’язуючого гравця до сітки може здійснюватися з будь-якої зони власного майданчика (1, 6, 5). Дана система нападу дозволяє застосовувати найгостріші, складні і цікаві тактичні комбінації із залученням до атакуючих дій не тільки нападаючих передньої лінії, а і гравців задньої лінії.
Напад з першої передачі або “з відкидки” – це один із складних і ефективних засобів організації командних атакуючих дій. Висока ефективність таких атак досягається за рахунок їх раптовості, захисні дії гравців команди суперників ускладнюються у зв’язку з браком часу.
Нападаючий удар як правило виконується безпосередньо з першої передачі, або “з відкидки”. Даний спосіб нападу мабуть є найбільш агресивний, але він використовується не часто.
2. Вивчити жести та вміти показувати
вторник, 5 февраля 2019 г.
четверг, 31 января 2019 г.
Тема 1.Методика навчання тактиці гри в нападі індивідуальними діями: без м'яча, з м'ячем.
Завдання
1. Опрацювати матеріал лекції
2. Додати діфініції у глосарій
Тактика гри — це доцільні, злагоджені дії гравців, спрямовані на досягнення перемоги в змаганнях.
Тактика гри – це організація спортивної боротьби за допомогою індивідуальних, групових і командних дій.
Індивідуальні дії – це дії гравця, спрямовані на вирішення певного тактичного завдання в даний момент гри.
Групові дії – це взаємодія 2-5 гравців, що виконують конкретне завдання.
Командні дії – це взаємодія всіх гравців команди, спрямована на виконання певних завдань в нападі і захисті. Вони реалізуються за допомогою системи гри.
Основне завдання тактики – визначити засоби, способи і форми ведення гри в конкретних умовах проти певного суперника.
3. Розробити комплекс вправ для навчання прийому-передачі прийому м’яча знизу.
Імітаційні вправи прийому м’яча знизу на місці;
Імітаційні вправи прийому м’яча знизу після переміщення;
Після підкидання м’яча вірно розташувати руки під м’ячем і виконати прийом знизу;
Прийом знизу над собою після відскоку м’яча від підлоги;
З точного кидка вчителя вернути м’яч нижньою передачею;
Кидок м’яча в стіну, підставити під нього руки, направити його в стіну, піймати м’яч.
Двократне та багатократне виконання нижньої передачі:
Над собою;
В стінку.
Виконання нижньої передачі в парах:
Один гравець накидає інший виконує прийом знизу;
Один гравець кидає м’яч об підлогу інший нижньою передачею повертає йому назад;
Прийом м’яча знизу в парах.
1. Один з партнерів накидає м'яч іншому, який передачею знизу віддає м'яч назад. Потім зміна
Помилки: зігнуті руки в ліктьових суглобах, не опущені вниз кисті рук, випрямлена стійка, прийом м'яча не на передпліччя. Вправу повторюють 8-10 разів. Потім учитель просить всі пари показати вправу.
2. Один з гравців передає м'яч тільки зверху, другий - тільки знизу. Учитель звертає увагу хлопців на висоту передачі. Кожна пара намагається зробити 10 передач без втрат.
3. Гравець з м'ячем виконує 10 передач знизу над собою; партнер віджимається або підтягується 10 разів.
4. Використовуючи верхню і нижню передачі двома руками, виконати якомога більше передач без втрати м'яча.
5. Дівчатка тренують верхню і нижню передачі двома руками на сітці, хлопчики - на вільному місці в залі. Потім зміна.
6. Гравець з м'ячем виконує поперемінно верхню і нижню передачі. Гравець без м'яча віджимається або підтягується. Потім зміна.
7. Прийняти м'яч знизу двома руками - передати партнерові зверху двома руками. Після прийому м'яча знизу підняти м'яч вгору над собою
і передачею зверху двома руками направити партнеру.
8. Виконується в трійках. Гравець А знаходиться проти гравця Б і В, в стоять один за одним. Гравець А дає пас гравцеві й одержує від нього назад передачу. Гравець Б встає за гравцем В, а гравець В виходить на передачу від гравця А. Гравець А використовує тільки передачу двома руками зверху, гравці - Б і В тільки передачі двома руками знизу. Увага хлопців звертають на висоту передачі.
9. Побудова те ж, але м'яч у гравця Б. Гравець Б дає передачу гравцеві А і біжить на його місце, гравець А дає передачу гравцеві В і біжить на його місце і т. д. Передачу можна використовувати будь-яку.
10. Виконується в трійках. Гравці стоять в лінію на відстані 3м один від одного. Гравець А дає передачу гравцеві Б і отримує від нього назад м'яч. Гравець А дає передачу гравцеві В через гравця Б м'яч. Використовуються тільки передачі двома руками зверху. Потім гравці міняються місцями.
11. Побудова той же, порядок виконання той же, тільки гравці А і В використовують передачі двома руками зверху, а гравець Б - передачу двома руками знизу.
12. Клас стоїть обличчям до сітки, перший гравець Г знаходиться на позиції 2. Гравці А, Б, В стоять спиною до сітки (обличчям до класу) з м'ячами. Гравець Г отримує від гравця В передачу, віддає йому назад пас двома руками знизу і пересувається приставними кроками до гравця Б. Отримує від нього передачу, віддає йому назад, просувається до гравця А. Отримує від нього пас, віддає м'яч назад і встає в кінець своєї команди
Відразу за гравцем Г починає вправу наступний гравець і т. д.
13. Гравці розташовуються в колонах (в залежності від кількості учнів) по одному біля стіни. За сигналом перші в колонах виконують всі передачі об стіну і йдуть у кінець своєї колони, на їх місце виходять другого гравця і т.д. Можна використовувати передачі двома руками зверху і знизу.
14. Передачі над собою (верхня і нижня) в русі по колу (можна використовувати баскетбольні круги в залі) бігом і приставними кроками. Всі гравці виконують передачі над собою, віддаючи м'яч наступному, і т. д.
Те ж вправу можна виконувати з водящими (один, два), які знаходяться в центрі кола. Всі передачі проходять через них.
4. Ознайомитися зі змістом та проаналізувати правила гри ГЛАВУ 1: CПОРУДИ І ОБЛАДНАННЯ. Розділ: СІТКА І СТІЙКИ.
Сітка встановлюється вертикально над віссю центральної лінії. Верхній край сітки встановлюється на висоті 2,43 м для чоловіків і 2,24 м для жінок.
Висота сітки вимірюється в середині ігрового майданчика. Висота сітки (над двома боковими лініями) повинна бути однаковою і не повинна перевищувати офіційну висоту більш ніж на 2 см.
Сітка шириною 1м і довжиною від 9,50 до 10м (з 25-50см за боковими стрічками на кожній стороні) та складається з чорних комірок у формі квадрата із стороною 10см.
Для ФІВБ, Світових і Офіційних Змагань в зв’язку з особливим регламентом змагань, розмір комірок сітки може бути змінений, для сприяння рекламі згідно маркетингових угод.
Верхній край сітки формує горизонтальна стрічка шириною 7см (складена вдвічі біла парусина прошита по всій довжині). Кожен кінець стрічки має отвір, через який пропущений шнур, що кріпить стрічку до стійок для натягу її верхнього краю.
Всередині стрічки знаходиться гнучкий трос для кріплення сітки до стійок і натягування її верхнього краю.
Внизу сітки є інша горизонтальна стрічка шириною 5см, аналогічна верхній стрічці, через яку пропущений шнур. Цей шнур призначений для кріплення сітки до стійок і натягування її нижнього краю.
Дві білі стрічки прикріплені вертикально до сітки і розташовані прямо над кожною боковою лінією. Їх ширина 5см і довжина 1м, і вони вважаються частиною сітки.
Антена – це гнучкий стержень завдовжки 1,80м і діаметром 10мм, виготовлений зі скловолокна або подібного до нього матеріалу.
Антена прикріплюється із зовнішнього краю кожної бокової стрічки. Антени розташовані на протилежних сторонах сітки. Кожна антена здіймається над сіткою на 80см і пофарбована смугами контрастних кольорів шириною 10см, переважно червоного і білого.
Антени вважаються частиною сітки і обмежують з боків площину переходу.
Стійки, що підтримують сітку, встановлюються на відстані 0,5 – 1 м за боковими лініями. Висота стійок 2,55 м і, бажано, щоб вони регулювалися.
Для ФІВБ, Світових і Офіційних Змагань стійки, що підтримують сітку, розташовуються на відстані 1 метра за боковими лініями та повинні бути з захисним чохлом.
Стійки повинні бути круглі та гладкі, встановлені на поверхні без розтяжок. Не повинно бути небезпечних пристроїв, або таких, що перешкоджають грі.
1. Опрацювати матеріал лекції
2. Додати діфініції у глосарій
Тактика гри — це доцільні, злагоджені дії гравців, спрямовані на досягнення перемоги в змаганнях.
Тактика гри – це організація спортивної боротьби за допомогою індивідуальних, групових і командних дій.
Індивідуальні дії – це дії гравця, спрямовані на вирішення певного тактичного завдання в даний момент гри.
Групові дії – це взаємодія 2-5 гравців, що виконують конкретне завдання.
Командні дії – це взаємодія всіх гравців команди, спрямована на виконання певних завдань в нападі і захисті. Вони реалізуються за допомогою системи гри.
Основне завдання тактики – визначити засоби, способи і форми ведення гри в конкретних умовах проти певного суперника.
Темп – це черговість виходу гравця на м'яч для виконання атакуючих дій.
Система гри – це певна організація дій команди, що ґрунтується на функціях гравців та їх розташуванні на майданчику або комплектуванні команди.3. Розробити комплекс вправ для навчання прийому-передачі прийому м’яча знизу.
Імітаційні вправи прийому м’яча знизу на місці;
Імітаційні вправи прийому м’яча знизу після переміщення;
Після підкидання м’яча вірно розташувати руки під м’ячем і виконати прийом знизу;
Прийом знизу над собою після відскоку м’яча від підлоги;
З точного кидка вчителя вернути м’яч нижньою передачею;
Кидок м’яча в стіну, підставити під нього руки, направити його в стіну, піймати м’яч.
Двократне та багатократне виконання нижньої передачі:
Над собою;
В стінку.
Виконання нижньої передачі в парах:
Один гравець накидає інший виконує прийом знизу;
Один гравець кидає м’яч об підлогу інший нижньою передачею повертає йому назад;
Прийом м’яча знизу в парах.
1. Один з партнерів накидає м'яч іншому, який передачею знизу віддає м'яч назад. Потім зміна
Помилки: зігнуті руки в ліктьових суглобах, не опущені вниз кисті рук, випрямлена стійка, прийом м'яча не на передпліччя. Вправу повторюють 8-10 разів. Потім учитель просить всі пари показати вправу.
2. Один з гравців передає м'яч тільки зверху, другий - тільки знизу. Учитель звертає увагу хлопців на висоту передачі. Кожна пара намагається зробити 10 передач без втрат.
3. Гравець з м'ячем виконує 10 передач знизу над собою; партнер віджимається або підтягується 10 разів.
4. Використовуючи верхню і нижню передачі двома руками, виконати якомога більше передач без втрати м'яча.
5. Дівчатка тренують верхню і нижню передачі двома руками на сітці, хлопчики - на вільному місці в залі. Потім зміна.
6. Гравець з м'ячем виконує поперемінно верхню і нижню передачі. Гравець без м'яча віджимається або підтягується. Потім зміна.
7. Прийняти м'яч знизу двома руками - передати партнерові зверху двома руками. Після прийому м'яча знизу підняти м'яч вгору над собою
і передачею зверху двома руками направити партнеру.
8. Виконується в трійках. Гравець А знаходиться проти гравця Б і В, в стоять один за одним. Гравець А дає пас гравцеві й одержує від нього назад передачу. Гравець Б встає за гравцем В, а гравець В виходить на передачу від гравця А. Гравець А використовує тільки передачу двома руками зверху, гравці - Б і В тільки передачі двома руками знизу. Увага хлопців звертають на висоту передачі.
9. Побудова те ж, але м'яч у гравця Б. Гравець Б дає передачу гравцеві А і біжить на його місце, гравець А дає передачу гравцеві В і біжить на його місце і т. д. Передачу можна використовувати будь-яку.
10. Виконується в трійках. Гравці стоять в лінію на відстані 3м один від одного. Гравець А дає передачу гравцеві Б і отримує від нього назад м'яч. Гравець А дає передачу гравцеві В через гравця Б м'яч. Використовуються тільки передачі двома руками зверху. Потім гравці міняються місцями.
11. Побудова той же, порядок виконання той же, тільки гравці А і В використовують передачі двома руками зверху, а гравець Б - передачу двома руками знизу.
12. Клас стоїть обличчям до сітки, перший гравець Г знаходиться на позиції 2. Гравці А, Б, В стоять спиною до сітки (обличчям до класу) з м'ячами. Гравець Г отримує від гравця В передачу, віддає йому назад пас двома руками знизу і пересувається приставними кроками до гравця Б. Отримує від нього передачу, віддає йому назад, просувається до гравця А. Отримує від нього пас, віддає м'яч назад і встає в кінець своєї команди
Відразу за гравцем Г починає вправу наступний гравець і т. д.
13. Гравці розташовуються в колонах (в залежності від кількості учнів) по одному біля стіни. За сигналом перші в колонах виконують всі передачі об стіну і йдуть у кінець своєї колони, на їх місце виходять другого гравця і т.д. Можна використовувати передачі двома руками зверху і знизу.
14. Передачі над собою (верхня і нижня) в русі по колу (можна використовувати баскетбольні круги в залі) бігом і приставними кроками. Всі гравці виконують передачі над собою, віддаючи м'яч наступному, і т. д.
Те ж вправу можна виконувати з водящими (один, два), які знаходяться в центрі кола. Всі передачі проходять через них.
4. Ознайомитися зі змістом та проаналізувати правила гри ГЛАВУ 1: CПОРУДИ І ОБЛАДНАННЯ. Розділ: СІТКА І СТІЙКИ.
Сітка встановлюється вертикально над віссю центральної лінії. Верхній край сітки встановлюється на висоті 2,43 м для чоловіків і 2,24 м для жінок.
Висота сітки вимірюється в середині ігрового майданчика. Висота сітки (над двома боковими лініями) повинна бути однаковою і не повинна перевищувати офіційну висоту більш ніж на 2 см.
Сітка шириною 1м і довжиною від 9,50 до 10м (з 25-50см за боковими стрічками на кожній стороні) та складається з чорних комірок у формі квадрата із стороною 10см.
Для ФІВБ, Світових і Офіційних Змагань в зв’язку з особливим регламентом змагань, розмір комірок сітки може бути змінений, для сприяння рекламі згідно маркетингових угод.
Верхній край сітки формує горизонтальна стрічка шириною 7см (складена вдвічі біла парусина прошита по всій довжині). Кожен кінець стрічки має отвір, через який пропущений шнур, що кріпить стрічку до стійок для натягу її верхнього краю.
Всередині стрічки знаходиться гнучкий трос для кріплення сітки до стійок і натягування її верхнього краю.
Внизу сітки є інша горизонтальна стрічка шириною 5см, аналогічна верхній стрічці, через яку пропущений шнур. Цей шнур призначений для кріплення сітки до стійок і натягування її нижнього краю.
Дві білі стрічки прикріплені вертикально до сітки і розташовані прямо над кожною боковою лінією. Їх ширина 5см і довжина 1м, і вони вважаються частиною сітки.
Антена – це гнучкий стержень завдовжки 1,80м і діаметром 10мм, виготовлений зі скловолокна або подібного до нього матеріалу.
Антена прикріплюється із зовнішнього краю кожної бокової стрічки. Антени розташовані на протилежних сторонах сітки. Кожна антена здіймається над сіткою на 80см і пофарбована смугами контрастних кольорів шириною 10см, переважно червоного і білого.
Антени вважаються частиною сітки і обмежують з боків площину переходу.
Стійки, що підтримують сітку, встановлюються на відстані 0,5 – 1 м за боковими лініями. Висота стійок 2,55 м і, бажано, щоб вони регулювалися.
Для ФІВБ, Світових і Офіційних Змагань стійки, що підтримують сітку, розташовуються на відстані 1 метра за боковими лініями та повинні бути з захисним чохлом.
Стійки повинні бути круглі та гладкі, встановлені на поверхні без розтяжок. Не повинно бути небезпечних пристроїв, або таких, що перешкоджають грі.
среда, 30 января 2019 г.
ІІ семестр
Шановні студенти!
Продовжуємо вивчення дисципліни "Спортивні ігри з методикою викладання (волейбол)"
Орієнтовний план вивчення дисципліни.
Тема 1.Методика навчання тактиці гри в нападі індивідуальними діями: без м'яча, з м'ячем.
Тема 2-3. Методика навчання груповим діям у нападі.
Тема 4-5.Методика навчання командним діям у нападі:
Тема 6-7. Навчальна практика (моделювання професійної діяльності).
Тема 8. Контроль змістового модуля
Продовжуємо вивчення дисципліни "Спортивні ігри з методикою викладання (волейбол)"
Орієнтовний план вивчення дисципліни.
Тема 1.Методика навчання тактиці гри в нападі індивідуальними діями: без м'яча, з м'ячем.
Тема 2-3. Методика навчання груповим діям у нападі.
Тема 4-5.Методика навчання командним діям у нападі:
Тема 6-7. Навчальна практика (моделювання професійної діяльності).
Тема 8. Контроль змістового модуля
Тема 9-10. Методика навчання індивідуальним діям у захисті.
Тема 11-12. Методика навчання командним тактичним діям у захисті.
Тема 13-15. Навчальна практика (моделювання професійної діяльності).
Тема 16-17. Моделювання професійної діяльності.
Тема 18-19. Контроль змістового модуля
суббота, 29 декабря 2018 г.
Тема 18. Контроль модуля
Методична розробка
модульного заняття
Тема. Контроль модуля
Курс IІІ
Спеціальність «Середня освіта. Фізична культура»
Кількість навчальних
годин 2
I.
Актуальність теми: дана тема удосконалює знання про методику
та техніку виконання гри у волейбол.
II.
Навчальні цілі заняття: удосконалюватись у виконанні тактичних
прийомів: Командні тактичні дії нападу. Розвивати точність, координованість
рухів, влучність. Прийняти контрольні нормативи
III.
Виховна ціль: виховувати старанність
IV.
Міждисциплінарна інтеграція
|
Дисципліна
|
Знати
|
Вміти
|
|
Охорона праці
|
ПТБ
|
Надавати першу допомогу у разі потреби
|
|
Рухливі ігри
|
Правила гри
|
Дотримуватись правил гри
|
V.
Зміст теми заняття: підготовчий етап( організація заняття,
розминка); основний етап (взаємодія гравців задньої лінії; двостороння гра;
прийняти контрольні нормативи) заключний етап (проведення РГ, аналіз заняття)
VI.
План та організаційна структура
практичного заняття
|
№ п.п
|
Основні етапи заняття, їх функції і зміст
|
Навчальні цілі в рівнях засвоєння
|
Методи контролю і навчання
|
Матеріали методичного забезпечення
|
Час у хв.
|
|
I.
1.
2.
3.
4.
|
Підготовчий етап
Організація заняття
Визначення мети, мотивації
Шикування в колону і перешикування в 3 колони
Розминка
|
Підготовка до практичної діяльності; засвоєння комплексу ЗРВ
|
Розповідь викладача; показ; імітація
|
План практичного заняття; картка з ЗРВ
|
20
|
|
II.
1.
|
Основний етап
Контрольні нормативи
Передача м’яча над
собою двома руками зверху
Прийом м’яча знизу над
собою
Передача м’яча в стіну
двома руками зверху (відстань 1,5-3 м)
Прийом м’яча знизу від
стіни (відстань 2 м)
Передача м’яча двома
руками зверху в парах (відстань 2 м)
Прийом та передача
м’яча двома руками знизу в парах (відстань 3 м)
Нижня пряма або бокова
подачі
(6 спроб)
Передача м’яча двома
руками зверху через сітку в парах
Прийом та передача м’яча
двома руками знизу в парах
Верхня пряма подача (7
спроб)
Передача м’яча двома
руками зверху через сітку в парах
Прийом та передача
м’яча двома руками знизу через сітку в парах
Верхня пряма подача (6
спроб)
|
Перевірка практичних вмінь і теоретичних знань студентів
|
Практичний показ; пояснення; виконання
|
Ігрова картотека
|
50
|
|
III .
1.
2.
3.
|
Заключний етап
Рухлива гра "Порахуй"
Підведення підсумків
Домашнє завдання (удосконалення рухових навичок)
|
Аналіз і оцінювання практичних вмінь і теоретичних знань
|
Аналіз
|
Ігрова картотека
|
10
|
Орієнтовні навчальні
нормативи
|
|
Навчальні нормативи
|
Рівень компетентності
|
||||
|
Низький
|
середній
|
достатній
|
високий
|
|||
|
|
Передача
м’яча над собою двома руками зверху
|
Хл.
|
до 3
|
3
|
4
|
5
|
|
Дівч.
|
до 2
|
2
|
3
|
4
|
||
|
Прийом
м’яча знизу над собою
|
Хл.
|
до 2
|
3
|
4
|
5
|
|
|
Дівч.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
||
|
|
Передача
м’яча в стіну двома руками зверху (відстань
1,5-3 м)
|
Хл.
|
до 4
|
4
|
5
|
6
|
|
Дівч.
|
до 3
|
3
|
4
|
5
|
||
|
Прийом
м’яча знизу від стіни (відстань 2 м)
|
Хл.
|
до 3
|
3
|
4
|
6
|
|
|
Дівч.
|
до 2
|
2
|
3
|
4
|
||
|
|
Передача
м’яча двома руками зверху в парах (відстань 2 м)
|
Хл.
|
до 3
|
3
|
5
|
6
|
|
Дівч.
|
до 3
|
3
|
4
|
5
|
||
|
Прийом та передача м’яча двома руками знизу в парах (відстань 3 м)
|
Хл.
|
до 2
|
2
|
3
|
4
|
|
|
Дівч.
|
0
|
1
|
2
|
3
|
||
|
Нижня
пряма або бокова подачі
(6
спроб)
|
Хл.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
|
Дівч.
|
0
|
1
|
2
|
3
|
||
|
|
Передача
м’яча двома руками зверху через
сітку в парах
|
Хл.
|
до 3
|
3
|
4
|
5
|
|
Дівч.
|
до 2
|
2
|
3
|
4
|
||
|
Прийом та передача м’яча двома
руками знизу в парах
|
Хл.
|
до 2
|
2
|
3
|
4
|
|
|
Дівч.
|
0
|
1
|
2
|
3
|
||
|
Верхня
пряма подача (7 спроб)
|
Хл.
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|
|
Дівч.
|
0
|
1
|
2
|
3
|
||
|
|
Передача
м’яча двома руками зверху через сітку в
парах
|
Хл.
|
до 4
|
4
|
5
|
6
|
|
Дівч.
|
до 3
|
3
|
4
|
5
|
||
|
Прийом та передача м’яча
двома руками знизу через сітку в
парах
|
Хл.
|
до 4
|
4
|
5
|
6
|
|
|
Дівч.
|
до 3
|
3
|
4
|
5
|
||
|
Верхня
пряма подача (6 спроб)
|
Хл.
|
до 2
|
2
|
3
|
4
|
|
|
Дівч.
|
0
|
1
|
2
|
3
|
||
Подписаться на:
Комментарии (Atom)
-
Планування та облік навчально-тренувальної роботи з волейболу. Завдання 1. Опрацювати матеріал лекції. 2. Записати волейбольну термін...
-
Завдання 1. Опрацювати матеріал 1. Командні тактичні дії в нападі Командні дії в нападі – це певна визначена система гри. Основне завдан...
-
Методична розробка практичного заняття № 11 Тема. Навчальна практика (моделювання професійної діяльності) Курс IІІ Спеціальніст...
